Dónde colocar el móvil

De frente al móvil, con todo el cuerpo en el encuadre y espacio detrás para el paso.

Qué completa una repetición

Da un paso atrás y baja la rodilla trasera, luego vuelve a subir. La repetición se cierra cuando vuelves a estar de pie.

Lo que no cuenta

Alterna las piernas en cada repetición. Una segunda repetición con la misma pierna, una zancada poco profunda o una mano empujando el muslo se rechaza, no se cuenta.

Un consejo

Cada lado cuenta como una repetición.

Después de la serie

Cada serie termina con el mismo resumen: repeticiones contadas, duración, ritmo, la secuencia más larga, pausas, constancia en la segunda mitad y el ángulo que realmente detectó el móvil. Los detalles más allá de las reglas del movimiento se miden para el resumen y nunca se usan para rechazar una repetición. Por qué contamos sin poner nota →