Wo du das Handy aufstellst
Dem Handy zugewandt, ganzer Körper und beide Hände im Bild, mit Platz über dem Kopf.
Was eine Wiederholung abschließt
Geh in die Hocke, bis die Oberschenkel mindestens parallel sind, spring so, dass beide Füße den Boden verlassen, und lande. Die Wiederholung schließt bei der Landung.
Was nicht zählt
Ein Sprung ohne echte Kniebeuge, eine Kniebeuge ohne Flugphase oder Hände, die auf die Oberschenkel drücken, wird abgelehnt, nicht gezählt.
Ein Tipp
Spring mit beiden Füßen ab und lande auf beiden.
Nach dem Satz
Jeder Satz endet mit derselben Zusammenfassung: gezählte Wiederholungen, Dauer, Tempo, längste Folge, Pausen, Konstanz in der zweiten Hälfte und der tatsächlich erkannte Kamerawinkel. Details jenseits der Regeln der Übung werden für die Zusammenfassung gemessen und dienen nie dazu, Folgendes abzulehnen: eine Wiederholung. Warum wir zählen und nicht benoten →