Wo du das Handy aufstellst

Dem Handy zugewandt, mit einem Schritt Platz vor dir. Der ganze Körper bleibt auch unten im Ausfallschritt im Bild.

Was eine Wiederholung abschließt

Mach einen Schritt nach vorn, senk das hintere Knie tief ab, drück dich zurück in den Stand. Die Wiederholung schließt, wenn die Füße wieder zusammen sind.

Was nicht zählt

Wechsle bei jeder Wiederholung das Bein. Verlässt ein Knie oder eine Hand das Bild, wird die laufende Wiederholung verworfen; komm zurück ins Bild und beginne die nächste.

Ein Tipp

Jede Seite zählt als eine Wiederholung.

Nach dem Satz

Jeder Satz endet mit derselben Zusammenfassung: gezählte Wiederholungen, Dauer, Tempo, längste Folge, Pausen, Konstanz in der zweiten Hälfte und der tatsächlich erkannte Kamerawinkel. Details jenseits der Regeln der Übung werden für die Zusammenfassung gemessen und dienen nie dazu, Folgendes abzulehnen: eine Wiederholung. Warum wir zählen und nicht benoten →